Kluczowa różnica między wegetarianinem a weganem polega na tym, że wegetarianin to osoba, która nie spożywamięsa , drobiu, owoców morza ani ryb, podczas gdy weganin to osoba, która nie spożywa żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego .

Weganizm i wegetarianizm lub weganizm i wegetarianizm to dwa słowa, które większość ludzi uważa za mylące. Podczas gdy oba te terminy odnoszą się do wykluczenia mięsa zwierzęcego z diety, weganizm może również odnosić się do pewnego sposobu życia. W rzeczywistości weganizm jest rodzajem wegetarianizmu.

ZAWARTOŚĆ

1. Przegląd i kluczowa różnica
2. Kto jest wegetarianinem?
3. Kto jest weganinem?
4. Związek między wegetarianinem a weganinem
5. Porównanie obok siebie – wegetariańskie i wegańskie w formie tabelarycznej
6. Podsumowanie

Kim jest wegetarianin?

Wegetarianin to osoba, która nie spożywa mięsa, drobiu, owoców morza ani ryb, ani żadnych produktów ubocznych uboju zwierząt. Żyje na diecie składającej się ze zbóż, roślin strączkowych , orzechów, owoców, warzyw i nasion oraz innych źródeł żywności niezwierzęcych. Jednak być może zauważyłeś, że niektórzy wegetarianie mają tendencję do spożywania jajek i produktów mlecznych, a niektórzy nie. W rzeczywistości zależy to od rodzaju wegetarianizmu, którego przestrzegają.

Istnieją cztery główne typy wegetarian:

Laktoowowegetarianie: spożywaj produkty mleczne i jajeczne

Laktowegetarianie: Spożywaj produkty mleczne, ale nie jajka

Ovo Wegetarianie: Spożywaj jajko

Weganie: Unikaj wszelkich produktów pochodzenia zwierzęcego i pochodzenia zwierzęcego

Co więcej, ludzie, którzy nie jedzą mięsa ani drobiu, ale jedzą ryby, są określani jako peskatarianie, podczas gdy wegetarianie na pół etatu są często określani jako fleksitarianie. Jednak te dwie kategorie technicznie nie należą do kategorii wegetarian, ponieważ spożywają mięso zwierzęce.

Kim jest weganin?

Jak wyjaśniono powyżej, weganin jest typem wegetarianina. W rzeczywistości weganizm jest najsurowszą formą wegetarianizmu. Weganin to osoba, która nie spożywa żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego. Produkty te obejmują produkty mleczne i inne produkty pochodzenia zwierzęcego. Niektórzy weganie nie jedzą nawet miodu i drożdży.

Weganizm często wykracza poza samo jedzenie, ponieważ weganie unikają również używania wszelkich produktów osobistych i domowych, takich jak wełna, skóra, futra itp., które są wytwarzane ze zwierząt. Niektórzy unikają również kupowania produktów testowanych na zwierzętach. Dlatego nie jest błędne stwierdzenie, że weganizm jest sposobem odżywiania się i życia, który odrzuca wyzysk i okrucieństwo wobec zwierząt. Weganin to mniej więcej aktywista na rzecz zwierząt.

Jaki jest związek między wegetarianinem a weganinem?

Weganizm jest formą wegetarianizmu. Ale weganizm jest bardziej rygorystyczny niż wegetarianizm, ponieważ unika wszelkich form produktów pochodzenia zwierzęcego.

Jaka jest różnica między wegetarianinem a weganinem?

Wegetarianin to osoba, która nie spożywa mięsa, drobiu, owoców morza ani ryb, natomiast weganin to osoba, która nie spożywa żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego. Chociaż posiłek wegetariański nie obejmuje mięsa, drobiu i ryb, może zawierać żywność pochodzenia zwierzęcego, taką jak jajka i produkty mleczne. Jednak posiłek wegański nie zawiera żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak mleko i ser. W rzeczywistości niektórzy weganie dochodzą do tego, że nie jedzą nawet miodu i drożdży.

Ponadto wegetarianizm obejmuje głównie dietę lub sposób odżywiania. W przeciwieństwie do tego, weganizm jest sposobem na życie, ponieważ obejmuje również używanie przedmiotów osobistych i domowych. Dzieje się tak, ponieważ wegetarianin nie ma nic przeciwko używaniu produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak skóra i futro. Weganin sprzeciwia się jednak wszelkim formom wykorzystywania zwierząt. Tak więc weganin jest mniej więcej aktywistą na rzecz zwierząt.

Podsumowanie – wegetarianin kontra wegański

Różnica między wegetarianami a weganami wynika z rodzaju produktów, których używają. Istnieją różne rodzaje wegetarian. Weganizm jest najsurowszą formą wegetarianizmu. Odrzuca spożywanie produktów żywnościowych pochodzenia zwierzęcego oraz produktów do użytku osobistego i domowego pochodzenia zwierzęcego.

Referencja:

1. „Co to jest weganin i co jedzą weganie?” Healthline, Healthline Media, dostępne tutaj .
2. „Co to jest wegetarianin?” Towarzystwo Wegetarian, dostępne tutaj .

Zdjęcie dzięki uprzejmości:

1. „Plan Pvmp (Plan posiłków wegetariańskich premium)” Autor: Rahul Sharma - Annayu (CC BY-SA 4.0) przez Commons Wikimedia
2. „Soy-whey-protein-diet” Peggy Greb, USDA ARS – wydany przez Agricultural Research Service, agencję badawczą Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych, z ID K9093-1 (następny) (domena publiczna) za pośrednictwem Wikimedia