Немає суттєвої різниці між незбиране молоко та незбиране молоко. Повне вершкове молоко - це термін, який використовується для продажу молока з тією ж жирністю, що і незбиране молоко.
Цільне молоко багате поживними речовинами з вершковим смаком і текстурою і забезпечує низькокалорійний напій з багатьма перевагами для здоров'я. Це також потужне поєднання поживних речовин, таких як кальцій , фосфор, калій, білок і вітамін К2. Тому вживання молока запобігає таким захворюванням кісток, як остеопороз .
ЗМІСТ
1. Огляд та ключові відмінності
2. Що таке повноцінне вершкове молоко
3. Що таке незбиране молоко
4. Повне вершкове молоко проти незбиране молоко
5. Короткий зміст
Що таке повноцінне вершкове молоко?
Повновершкове молоко - це молоко, з якого вершки і жир не видалялися. Це дуже поживна речовина, яка забезпечує всі поживні речовини, необхідні для здорового розвитку організму. Ця кремова рідина виробляється молочними залозами ссавців. Було встановлено, що близько шести мільярдів людей у всьому світі п’ють молоко. У 100 мл склянки молока з вершками міститься близько 4,7 г вуглеводів, 3,9 г жиру, 3,3 г білка і загалом 66,9 ккал. Якщо вживати його в помірних кількостях, пиття молока з вершками не змушує споживача набирати вагу. Ідеальний спосіб отримати необхідні вітаміни для нашого організму - це пити молоко з вершками, оскільки більшість поживних речовин руйнується під час приготування їжі.
Немовлята, що годують, відразу після народження стимулюють молочні залози, а отже, вони виробляють антитіла під назвою молозиво. Це необхідно для боротьби з ранніми захворюваннями. У ньому міститься лактоза, яка сприяє здоров’ю кісток і зубів, виробляючи кальцій. Коли люди старіють, лактаза в організмі зменшується, а потім вони переносять непереносимість лактози, оскільки лактаза необхідна для перетравлення лактози. Основний симптом цього - розрідження кишечника. Для переробки кальцію в травній системі організму потрібен вітамін D, і, споживаючи молоко з вершками, люди можуть легко його отримати. Тому рекомендується щодня вживати дві -три склянки молока з вершками, щоб отримувати необхідні поживні речовини для нашого організму. Це також добре для дорослих старше 70 років, особливо якщо вони слабкі, відновлюються після операції або мають недостатню вагу. Вони можуть приймати дієти з високим вмістом білка, високу енергію, рисовий пудинг, заварні креми та гарячі шоколадні напої, приготовані з молока з вершків. Молоко з вершками є хорошим джерелом білка, кальцію, вітаміну А, вітаміну D, вітаміну В2, вітаміну В12 та фосфору.
Що таке цільне молоко?
Цільне молоко - інша назва молока з вершками. Це молоко, з якого не видаляється жир. Цільне молоко - це молоко в його найбільш бездоганному вигляді. Він містить близько 87% води, яка є іншим основним інгредієнтом, крім жирів. Для людей з непереносимістю лактози , веганських або вегетаріанських, існують замінники незбираного молока, наприклад соєве, мигдальне та рисове.
Яка різниця між вершковим молоком та незбиране молоко?
Немає суттєвої різниці між незбиране молоко та незбиране молоко. Молоко з повною сметаною - це назва, яка використовується при продажі молока, в якому вміст жиру такий самий, як у незбираного молока.
Підсумок - Повне вершкове молоко проти незбиране молоко
Молоко з вершками - це назва, яку продавці використовують при продажі незбираного молока. Тому немає різниці між незбиране молоко та незбиране молоко. Є багато вітамінів, мінералів та інших поживних речовин, які ми можемо отримати з незбираного молока. Вони корисні як для дітей, годуючих матерів, так і для дорослих. Це особливо добре для дорослих старше 70 років та людей із поганим станом здоров’я, оскільки це дає їм енергію та інші необхідні поживні речовини.
Довідка:
1. Фердман, Роберто. " Вся правда про" цільне молоко " ." The Washington Post, WP Company, 26 квітня 2019 р.
2. « Яка користь від вживання вершкового молока ». Delta Food Industries FZC, 22 липня 2019 р.
Зображення надано:
1. « Молоко-склянка-свіжий-здоровий-напій-518067 » (CC0) через Pixabay
